Vrrm vrrm

treino

O meu teste costuma ser a volta ao EUL. Hoje num run de 8km bati o meu PR por 10 segundos (e fiz a minha milha mais rápida também) e estava um vento contra terrível nas partes mais expostas da pista!

O lado negativo: ia morrendo. Acho que nunca fui tão em anaeróbio tanto tempo. Já não ando com monitor cardíaco (a minha empregada escondeu-mo). Acabei dobrado em dois e com o estômago num nó. Depois fomos correr para casa comprar frango.

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