bastões para o Transvulcânia, sim ou não?

Leio mais relatos do Transvulcania, curiosamente, todos de atletas que o fizeram sem bastões.Pelo que percebo não há dropbag.

há atletas que os usam:

poles

e atletas que não os usam:

trans

É uma questão complicada nesta prova. A primeira secção tem quase 18km com 10% de inclinação o que só por si aconselharia a usar.
raceprofile

Não tive dúvidas em usá-los no DUT, mas aí eram os meus primeiros 80km e +4500 metros e fiz quase todas as subidas a andar. Nesta corrida emexistem pontos positivos e negativos quanto a usar bastões:

Positivos:

  1. A subida inicial será feita a andar, a gestão da prova não aconselha a um arranque fulminante. Os bastões ajudam.
  2. Existem rampas mais extremas, quer na subida inicial, quer no percurso mais adiante e com piso com pouca aderência (cinza vulcânica) em que os pés escorregam. Bastões ajudam.
  3. A descida final é um mergulho de 2000m em 18km muito técnico. Os bastões podem ser preciosos no caso do joelho ou joelhos se ressentirem ou os “quads” estiverem estoirados a meio da mesma.
  4. Poupo as pernas

Negativos:

  1. O trilho inicial é muito estreito e há um engarrafamento, vai tudo em fila. Os bastões complicam e é difícil usá-los sem espaço, sem prejudicar os outros (atletas queixam-se disto).
  2. Peso extra – 290gr
  3. Mais um item de material adicional com que me preocupar: arrumar, dobrar, prender numa mão enquanto bebo com outra etc. – pode ser incomodativo nos abastecimentos se levar bolsa nas costas
  4. Nas descidas apesar de ajudarem no caso de problemas nos joelhos, se a descida for muito técnica, sinto-me mais à vontade com as mãos livres

Não me consigo decidir facilmente.

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4 thoughts on “bastões para o Transvulcânia, sim ou não?

  1. Leva-os, podes sempre nao os levar no ultimo minuto, na minha opiniao depois do engarrafamento inicial ainda tens muita subida pela frente, e sempre vais poupar as pernas e joelhos para uma descida forte.

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