amanhã, a solo, em sintra

sintra

sintra2

🙂 teste a tudo o que vou levar para o transvulcania, incluindo os gaiters / polainas, o chapéu especial de deserto / calor, os bastões da black diamond e os electrólitos dose concentrada (se estiver calor).

Depois Sábado se conseguir, mais 24km com desnível e termina assim a última semana dura com um back to back. Optei por abdicar do treino de 50kms, considero que esse foi o paleozóico. Se me sentir demasiado cansado no Sábado, corro antes no domingo.

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