amanhã

Tenho 16km lentos para amanhã. Devo treinar desnível e penso ir a correr até Monsanto. De casa até lá são entre 4.5km e 6.0km dependendo do percurso, o que me dá 6-8km para trepar por lá até ao topo e uma mini experiência de trail revigorante. Desta vez devo ir directo pela avenida das forças armadas / sete rios primeiro e depois pela ciclovia Benfica- Telheiras – Campo Grande. A vantagem desta opção em vez da inversa do costume é que faço a avenida das forças armadas e sete rios sem carros e sem poluição, pelas 6 da manhã, enquanto que se for ao contrário, apanho com o caos das 8:00 na Av. Das Forças Armadas, sendo a ciclovia e o seu percurso bastante mais sossegado mesmo em horas de ponta. Para ter tempo, devo sair o mais tardar às 5:45 ou entro em stress… detesto a sensação de correr com o tempo contado! Odeio! É a antítese do que a corrida deve ser! Para isso, vou deixar de véspera tudo preparado, uma medida óbvia que poupa aquelas eternidades sonolentas às apalpadelas nas gavetas à procura de um par de meias no escuro.

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